🥕UNA SEMANA comiendo COMIDA REAL sin ULTRAPROCESADOS| Atrapatusueño

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Atrapatusueño

Hace un año

¿Crees que comes sano? ¿Piensas en las consecuencias de comer ultraprocesados diariamente? Hoy os traigo una semana siendo realfoder con mi novio, para daros ideas de recetas!!
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Soy de Málaga (Sur de españa), en este vídeo tengo 22 años
📚- ¿Qué estudio?
Comunicación audiovisual

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Comentarios
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
💥Si llegamos a 100.000 visitas hago más semanas enseñando más recetas💥 ¿Me ayudáis a compartirlo?💖
mar esvaz
mar esvaz Hace 2 meses
8:28 esther vayas ojeras...😂
Silver Dreams
Silver Dreams Hace un año
Verónica Berle por que me dices eso?
Verónica Berle
Verónica Berle Hace un año
Sos muy maleducada
Antonela Zalazar
Antonela Zalazar Hace un año
@Silvia Italia. exacto y repitió la misma comida casi toda la semana 🤷
Silver Dreams
Silver Dreams Hace un año
Claro!por tu lo que fuese
Minieven P
Minieven P Hace 10 días
Pero el “realfooding” no es algo que inventó Carlos Rios, comer comida real es algo que ha existido toda la vida xd, es más, comer tantos ultraprocesados es algo de nuestra generación, nuestros abuel@s comian comida real
Nitsuga Siroy
Nitsuga Siroy Hace 2 meses
jajajaj realfooding? es comer sano normalmente... En mi caso siempre me cocino, verduras y arroz o con fideos caseros
mar esvaz
mar esvaz Hace 2 meses
Hay una youtuber que hace un montón de recetas realfodding a parte Haul y Retos (en mucha menor cantidad) deberíais meteros en su perfil SU YT: @violetawest SU RRSS: @violetamwest
Paula Oca Rodríguez
Paula Oca Rodríguez Hace 3 meses
Los garbanzos hazlos con menos aceite en el horno, quedan como tipo palomitas
Spidy Fenix
Spidy Fenix Hace 3 meses
porque tan pocos comentarios?
Leticia
Leticia Hace 5 meses
De verdad que comer bien es importantísimo. Mi novio comía cosas calóricas y pensaba que eso era importante para trabajar bien porque a media jornada se quedaba a medio gas ahora que vivimos juntos se ha dado cuenta que comiendo más verduras, más legumbres, etc se siente menos pesado y la energía le dura más. A parte de que está adelgazando poco a poco. Ha dejado de desayunar bollos de leche a tomar pan con tomate, a comer algo entre horas para no llegar a casa hambriento y comer a lo loco y deprisa... Cuesta cambiar los hábitos. Y a los padres. Porque su madre piensa que come poco o mal. Pero él tenía un sobrepeso de casi 30 kilos... Y realmente no está a dieta. Yo tengo una dieta porque soy diabética y la gente me dice "come más que estás muy delgada". Yo como 7 veces al día 🤣
Leticia
Leticia Hace 5 meses
@Atrapatusueño y que acabo de descubrir tu canal y he visto como 20 vídeos esta mñn mientras hacía mis tareas. Muchos besos.
Leticia
Leticia Hace 5 meses
@Atrapatusueño cosas de la educación también
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace 5 meses
🤣😂😃me alegro que tu novio se haya dado cuenta que hay que llevar una dieta balanceada y no comer en exceso ajajja💞
Maria Jose Cordero
Maria Jose Cordero Hace 6 meses
Una semana más, por favor me gustó mucho el video te amo
Jana
Jana Hace 6 meses
Al final muere XD (en realidad ni sabemos la serie pero al final muere, ¿quién? pues tampoco lo sé jaja)
Natalia Molina
Natalia Molina Hace 7 meses
Like si lo ves en una cuarentena de 2020 y te has acordado del coronavirus prq ha dicho EPIDEMIA 😂😂😂
Abel Jimenez Soto
Abel Jimenez Soto Hace 7 meses
El pan Bimbo tiene mucho azúcar y la mantequilla no te digo 😂
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace 7 meses
He mirado todos los ingredientes, la mantequilla no lleva azúcar desde nunca🤣
angie garcia
angie garcia Hace 7 meses
Jajaja enlatados real food
Wadelinnn T
Wadelinnn T Hace 7 meses
Debiste preparas la pasta de tomate
Luis Felipe Flores Neri
Luis Felipe Flores Neri Hace 8 meses
Acabo de darme cuenta que toda mi vida e tenido una dieta "RealFooding" JAJAJSJA
Fatima Solorzano Perez
Fatima Solorzano Perez Hace 8 meses
9:12 se llaman tostadas mija
Çlaüd
Çlaüd Hace 9 meses
Chicos les recomiendo no comer arroz ya que tiene un alto índice glucemico esto genera picos de insulina lo cual puede generar diabetes 😕🍚 es dañino como la harina refinada y es considerado como un veneno blanco
Julia Benites
Julia Benites Hace 9 meses
Yo soy vegetariana asique no como ultra procesado te amo😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇uso la cinta de mi mama
Brisa Capriolo
Brisa Capriolo Hace 9 meses
"Para Desayunar Voy A Cenar Esto Que Encontré" Jajajaj lo Tenía Que Decir
Ángel Giménez Castro
Ángel Giménez Castro Hace 9 meses
CHOCOLATE, MEJOR AMIGO, NO VEAS ESTO NO ES APTO PAR Ti,nunca aremos eso :'v
Nerea Castaño verdu
Nerea Castaño verdu Hace 10 meses
Like por la mini hamburguesa ❤️
Doll Argentina
Doll Argentina Hace 10 meses
Para eso hubieras comprado Todo en molino o una dietetica no se cómo se llame en tu país donde vende cosas sueltas por qué todo lo embasado tiene conservante,no es nada bueno
isa gonzalez
isa gonzalez Hace 10 meses
Nena echa menos aceite para cocinar todo porque si no te sale muy aceitoso cariño y te quedará igual
Jezz Bau
Jezz Bau Hace 10 meses
Pues mucha comida real pero el monton de plástico que consumes 😖😖😒
Dobita Savaje
Dobita Savaje Hace 10 meses
Te felicito por cocinar en casa, se ve que sabes muchas recetas , y también te das tiempo para ello!! Cocinas realmente bien y eres estupenda haciéndolo!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
hugo hector pastor millan
hugo hector pastor millan Hace 10 meses
Y que tal si prueban las recetas de la abuelita del canal "De mi rancho a tu cocina" recetas caseras que les van a encantar
Rocío
Rocío Hace 10 meses
Ha pasado las 100k vistas Stamos esperando más semanas cmo Sta🙏🤷
Álvaro Raso
Álvaro Raso Hace 10 meses
Ser "realfooder" es no comer casi carne/pescado y cocinar como una abuela/madre de siempre,con productos frescos y con el guiso de siempre. La verdad es que el término no es muy "representativo". Si quereis ser "realfooders" cocinar como se cocinaba antes,yendo a la carniceria/pescaderia/fruteria etc. No es un comentario hater, es una opinión acerca de este movimiento que parece original y nuevo pero para nada.
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace 10 meses
El comer así no es nuevo pero el movimiento si, ya que el nutricionista Carlos rios ha conseguido que mucha gente que consumía al día 99% de ultraprocesados sin saberlo empiecen a darse cuenta, lo nuevo no es la alimentación sino el que la gente haya empezado a diferenciar entre comidas sanas y comidas de ultraprocesados.
Silvia Eliza Chicatto Carmona
Silvia Eliza Chicatto Carmona Hace 10 meses
Has un reto de comiendo como sietemesina
Gracia María Linares
Gracia María Linares Hace 11 meses
Como haces las patatas al microondas??? 🤭
valentina francisca toro castillo
valentina francisca toro castillo Hace 11 meses
Hay cosas super sanas que son ricas😱 mis descubrimientos nuevos (para mi😂): la leche de almendra, de arroz, la de villay es buenísima con muchas vitaminas y no tiene químicos, y la mayo notxmayo, que es cosa de leer sus ingredientes, no tiene nada de nombres raros😱 impresionante
Valeria Arbilla
Valeria Arbilla Hace 11 meses
Me encantó y soy fan de la real food!!! ♥️ me diste muy buenas ideas 💡
ఌMel.Hatterఌ
ఌMel.Hatterఌ Hace 11 meses
Eres la mejor!
juanse apolinar
juanse apolinar Hace 11 meses
Que afortunado es tener una novia que cocine tan rico, toda una chef.
Diego
Diego Hace 11 meses
La mantequilla es ultra procesada
Luis Mendez
Luis Mendez Hace 11 meses
saludos d un mexicano q vive en Bakersfield california eres muy buena pará cocinar se ve muy buena tu comida ? nada q ver con las porquerias q comen los mentados veganos saludos guapa
Diana Molina
Diana Molina Hace 11 meses
Se llama Caldo de queso :) !
esteban francisco gamero moser
esteban francisco gamero moser Hace un año
Niña haz unas papas aliña, al estilo sevillano.
esteban francisco gamero moser
esteban francisco gamero moser Hace un año
Una sandia de menos de 10 kilos no es sandia.... Jajajajaja
esteban francisco gamero moser
esteban francisco gamero moser Hace un año
Te gusta la manteca colora???
Carolina Zuñiga arce
Carolina Zuñiga arce Hace un año
6:16 pensé que diría nosotros no somos novios
grazia Bencivenga
grazia Bencivenga Hace 7 meses
X2
Lucía Tirado
Lucía Tirado Hace un año
4:20 canal sur : cometelo! Con Ester
Sofía B.
Sofía B. Hace un año
Me gustaría que Esther subiera tutoriales de cocina sana y rica, como el pollo al curry :(
Slime Y Mas
Slime Y Mas Hace un año
2:30 °yo quiero un pizza°😂💛morí como lo dijo
Mlp Loopez
Mlp Loopez Hace un año
La mantequilla no es realfooder no?
selene itzel lira macias
selene itzel lira macias Hace un año
Tu novio y tu son geniales!!
bigbenmc
bigbenmc Hace un año
Ahora que ya has dado el primer paso, te toca el definitivo. Después de Carlos Rios, toca. www.netflix.com/es/title/81157840?ad=true&tctx=0%2C0%2Ccc524dd9-5768-47d5-ba8f-7c1be773801f-374164330%2C%2C&trackId=13752289
Anais Doodnauth Subero
Anais Doodnauth Subero Hace un año
Holaa! La avena la hicistr con agua o leche?
Savka Vivanco Neira
Savka Vivanco Neira Hace un año
Por qué cocinas con tantas esencias !!! Saludos desde Chile me encantan tus videos
Vilma Cornejo Cordova
Vilma Cornejo Cordova Hace un año
Me encantaron tus recetas saladas y todo... Pero creo que como realfoother necesita frutas... Un balance para tanta comida salada, debe tener en los desayunos y meriendas frutas que ayudarán a controlar todo eso. Saludos a ti y a tu novio desde Chile ❤️❤️❤️
Osito
Osito Hace un año
Tu novio se parece a Cisco (Carlos Valdés) de la serie Flash! Por cierto, he comenzado a ver tu canal, está genial! :D
Toñi C
Toñi C Hace un año
Hay alimentos que no son 100% realfooder, si nos informamos antes de hacer el vídeo pues saldrá mejor
Lelayna Wilson mendez
Lelayna Wilson mendez Hace un año
Prepara comida peruana! :v
santy YT
santy YT Hace un año
Me causo gracia cuando dijo sabrosisimo a la verg..
NaivyMidnight
NaivyMidnight Hace un año
Me da algo de curiosidad el hecho que congelas todo y te dura muchisimo, haz un video sobre que es lo que congelas 🖤
Dumbledora
Dumbledora Hace un mes
Yo soy vegetariana y me gusta cocinar y congelar, porque así tengo variedad de comida y rápida. Y mi hermana me dice que estoy re adicta y que no se que. Que a ella no le guste comer variado no es mi problema
Diego Surur
Diego Surur Hace un año
Este video fue publicado en el día de mi cumple :3! A y por la receta de pollo al curry 🍛 la leche de coco se puede remplazar por leche normal???
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Muchas felicidades 😍😍😍 pues yo creo que no porque la leche de vaca se evaporaria y le d aotro sabor
alba alba
alba alba Hace un año
Todo el mundo comiendo sano no sdelgaza
alba alba
alba alba Hace un año
Eso es mentira porque yo llevo 12 años cuidandome y no bajo de peso ago ejercicios y tenido que operarme
pilar p
pilar p Hace un año
2:29 soy él en la vida😂
Dan Texis
Dan Texis Hace un año
Son muy bellos💯✌️
Iciar R
Iciar R Hace un año
EL PAN DEL DESAYUNO ES DE MOLDE, ESE NO ES REAL, TIENES Q HACERLO CASERO
Adriana Tc
Adriana Tc Hace un año
Que es el pomero? 🤔
Macs A.
Macs A. Hace un año
Donde esta tu abuelo
Beatriu Garcia
Beatriu Garcia Hace un año
Yo te pedí un vídeo asi!!!!! Muchisimas gracias!!!!!! Despertaaaaaad. Jajajajajajajajajajaja
Fenix Pc
Fenix Pc Hace un año
Milenials descubriendo la comida chatarra 🤦‍♂️
Marco Antonio Marquez Hernandez
Marco Antonio Marquez Hernandez Hace un año
Like si se te antojo la receta del primwr dia c:
Nahirz Zambrano
Nahirz Zambrano Hace un año
Esta buenísimo que hayas incluido recetas veganas estaría bueno que hagas una semana comiendo como diana de vida vegana
Maso Bama
Maso Bama Hace un año
Como te pasas!!!!! Pero tu de que vas!!!!!!
Evelin Paulino
Evelin Paulino Hace un año
7:00 ❤
Antonela Zalazar
Antonela Zalazar Hace un año
Ay Ester papas al microondas, garbanzos en latas, tomate de caja y repetiste la comida prácticamente toda la semanaaa, no te esmeraste nada el video 🤦🤷.
Antonela Zalazar
Antonela Zalazar Hace un año
@Atrapatusueño No, no es criticar por criticar. A lo que voy es que repetiste el mismo plato varias veces en la semana... 3 veces crema de calabacín, 2 veces lentejas, 2 pad Thai y 2 garbanzos, y se hizo repetitivo el vídeo sumado a lo nombrado anteriormente. Tómalo como algo constructivo, no va para nada con malicia 👍. Saludos!
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Quise hacerlo real, con una compra a la semana y que se viera la la diferentes maneras de combinar los alimentos, pero obviamente por criticar se puede criticar todo siempre
Miri Garcia
Miri Garcia Hace un año
Comiste demasiadas cosas que eran procesadas no mames
The outlast 217
The outlast 217 Hace 10 meses
Ignorante
Cristina Sayans
Cristina Sayans Hace 11 meses
Ignorante
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Cuáles
Marta Martinez
Marta Martinez Hace un año
Hola
Cassie
Cassie Hace un año
Tu novio está bien guapo ¿Te lo cambio?
Eliana Guzman
Eliana Guzman Hace un año
Has comiendo una semana comiendo con 25 pesos
mundo va
mundo va Hace un año
aaah claro, tiene que lavarlo todo muy bien, eso también es un reto, como se hace la comida real natural. Saludos.
mundo va
mundo va Hace un año
Hola. El reto que propongo es comprar las verduras, frutas, carne y todo lo que necesites en un mercado o tianguis, es mucho más natural y no viene congelados.
Carmen Mellinas Lafont
Carmen Mellinas Lafont Hace un año
Lo siento mucho pero he visto 8 minutos de vídeo y me han sangrado los ojos, entiendo que no sepas del tema, pero si de verdad quieres dar a conocer el realfooding, infórmate bien( hay hasta una aplicación para no cagarla ) De verdad que me hace mucha gracia que te consideres realfooder, sarna con gusto no pica 🤷🏽‍♀️😚
PUNTO DE CRUZ Con El Hilo y La Aguja
PUNTO DE CRUZ Con El Hilo y La Aguja Hace un año
Sinceramente lo veo un movimiento absurdo y me explico. Este movimiento biene xk la gente, en general, hoy en día no tiene ni pajolera de cocinar, ni de hacerse un plato de albóndigas como dios manda, por poneros un ejemplo. Entonces por eso a aumentado la venta de comida precocinada, procesada y congelada. Si a día de hoy se vende hasta el arroz blanco cocido y congelado¡! Y las albóndigas congeladas y en lata¡! Pero x el amor de dios. Los culpables no somos la gente son las empresas que fabrican esos productos. Si no se comercializarán no se venderían y a la gente no les quedaría más remedio que cocinar. Y créeme que no hace falta tirarse horas en la cocina para comer sano. Y se de lo que te hablo xk soy cocinera. Yo tampoco soy nutricionista. Pero te digo una cosa, para mi la comida casera, los platos de toda la vida de nuestras abuelas, eso si es real food¡! De verdad.
Álvaro Raso
Álvaro Raso Hace un año
Creo que es uno de los retos mas sencillos de hacer. Es tan facil como cocinar como una abuela o una madre.
ESTELA ANTUÑA
ESTELA ANTUÑA Hace un año
Esther ! Una cosa para que sepas , la harina que le has puesto a las hamburguesas es refinada , la harina de trigo es refinada . No es buen procesado
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Le puse harina integral 😙
Elodie T
Elodie T Hace un año
el pan de molde es ultraprocesado :O
Ander Morales Chías
Ander Morales Chías Hace un año
Es el 10% que puedes comer de ultraproxesado XD
Ana Anista
Ana Anista Hace un año
Las tostadas son comida real?
Sonia Hernández
Sonia Hernández Hace un año
Cuidado con el zumo, es azúcar libre. En lo que tardas en exprimirlo mejor te comes la naranja entera 👍🏻
María Jiménez
María Jiménez Hace un año
Meee encanto el videooo!!! Que genial, te copiaré recetas :)
Imaelis Melendez
Imaelis Melendez Hace un año
Nunca e probado el pollo con curry, esa receta se ve facilísima pero me da miedo hacerla que no me guste y tener q botarlo😭😭
Citlally Chacha Pérez
Citlally Chacha Pérez Hace 5 meses
Te entiendo
RISS
RISS Hace un año
Q bonito lo bonito 👍👍👍
Alba Quintana Garcia
Alba Quintana Garcia Hace un año
La mantequilla no es realfood
Cristina Sayans
Cristina Sayans Hace 11 meses
Y si te informas?
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Si lo es la tradicional con leche y fermentos, si tiene más ingredientes ya no se considera real
Sweetïe Llibertá
Sweetïe Llibertá Hace un año
Yo lo de realfooder ... no consideraría ningun cereal molido, ni enlatados, ni aceites , porq todo eso esta procesado. Comer no procesado, para mi es, comer la proteina animal cocida, las verduras hervidas, las legumbres y el grano puro y cocido en agua , obviamente.. Y de aliño , jugo de limón y hojas frescas de perejil o cualquier otra hoja 😅
Cristina Sayans
Cristina Sayans Hace 11 meses
Se nota que no sabes nada del Realfooding.
Sweetïe Llibertá
Sweetïe Llibertá Hace un año
Atrapatusueño ummmm vale. Puede poner lo que quiera. Pero para mi , es procesado el aceite , las harinas ... por eso creo q deberian de hervir todo o comerlo crudo. Tal cual. Es mi opinión 😅
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Carlos rios lo explica muy bien en su Instagram, esos alimentos están mínimamente procesados, es decir una lata de garbanzos o de champiñones no lleva azúcar añadido, ni aceutes, ni harinas ni nada por eso se considera comida real, no lo han Ultraprocesado ✨♥️
Hajar the best
Hajar the best Hace un año
Tu video de realfood no tiene nada. Todo latas y conservas. El pan de molde es el peor que existe. Los garbanzos fritos un pecado.
Cristina Sayans
Cristina Sayans Hace 11 meses
Otra ignorante
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Creo que no has entendido bien cómo funciona el realfood, te recomiendo que sigas a Carlos rios que explica bien todo eso, latas y conserva no son ULTRA procesados😂
Emilce Pineyro
Emilce Pineyro Hace un año
Comen muchas veces lo mismo! Pollo, crema, lenteja...
Nukhba Tanveer
Nukhba Tanveer Hace un año
Y ?yo a veces hago lo mismo
Flor
Flor Hace un año
Me encanto!!!!!
Martina Benito
Martina Benito Hace un año
Esther te superas cada día! 💕❤️ Enseñas buena comida que son otras opciones para disfrutar de cosas mejores, muy bueno
Marina Mansilla Pitarch
Marina Mansilla Pitarch Hace un año
Porque hechas tomate frito de bote y no lo haces tú natural ??
Cristina Riscart Garcia
Cristina Riscart Garcia Hace un año
El barco la roo "arroz" está en mi pueblo olee sanlucar jaja👏🏼👏🏼 saludos
Camille J
Camille J Hace un año
Lo mejor es cuando haces todo con tus manos
Claudia .mirandal
Claudia .mirandal Hace un año
Buen video ! Me encanto tu iniciativa de real food , la comida hecha en casa es la mejor y asi aportar y variar de tanta comida super procesada que la gente come sin pensarlo demasiado .Buenas tus recetas, siiiii quiero un videito de cosas dulces , ideal si son sin azucar y ojo con algunos productos que si son super procesados como la soja y salsas envasadas .Que sigan los videos de este tipo!!!! Cariños querida Esther ❤
Mrs_ henderson
Mrs_ henderson Hace un año
Se te está pegando el acento mexicano jajajaja
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Socorro 😂😂🤣🤣
Vanesa Aranda
Vanesa Aranda Hace un año
Ouuu pero la margarina es considerada buen procesado?? Porque habitualmente no es muy recomendable 😅
Vanesa Aranda
Vanesa Aranda Hace un año
Atrapatusueño vale muchas gracias guapa pues ya miraré jjjj 😘❤️
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Use mantequilla tradicional de leche entera y fermentos lácteos si tiene más ingredientes ya es ultraprocedado pero la tradicional si es buena, obviamente hay que mirar bien los ingredientes ♥️
Lola González Ibáñez
Lola González Ibáñez Hace un año
Vas a volver a España??
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Si en enero
Francisca Paz
Francisca Paz Hace un año
Ya no le dice "mi novio mexicano" jajajajja ahora solo le dice mi novio 🤣 era chistoso
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
Voy mejorando ajajajaj
Laura LPR
Laura LPR Hace un año
no sé si entendí bien pero para mi la comida Real es la fruta verdura legumbre y cereales naturales. Si viene en lata o cartón como la salsa de tomate ya esta procesado y tiene las sales azúcares y conservantes que antes nombraba o lo mismo las harinas de paquete o las mezclas para preparar.. no se por ahí se trata de no comparar comidas hechas y si se permiten ingredientes..
Laura LPR
Laura LPR Hace un año
@Atrapatusueño esta bueno saber eso, ya que hay un montón de cosas que son procesadas como los lácteos, que si es conveniente comerlos 😊😊
Atrapatusueño
Atrapatusueño Hace un año
En la mayoría si es como tú dices, pero hay muchísimos productos mínimamente procesados que si son sanos, es decir los grabanzos solo trae garbanzos y agua por lo que SI es sano, pero si ves que en los ingredientes tiene azúcares, aceite, edulcorants ya sería insano, te recomiendo que sigas a Carlos rios en Instagram el explica bien esa diferencia entre Ultraprocesados y simplemente procesado pero sano✨
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